GLUCOSAMINE – ẨN SỐ GIÚP HỆ XƯƠNG KHỚP KHỎE MẠNH
Glucosamine là gì mà lại đóng vai trò thiết yếu trong quá trình xây dựng và sửa chữa sụn xương khớp? Glucosamine liệu có giúp cải thiện sức khỏe xương khớp như đồn đoán?
1. Glucosamine là thuốc gì?
Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong và xung quanh các mô đệm của khớp. Nó cũng được tìm thấy trong xương động vật, tủy xương của các loại động vật có vỏ (tôm, hến, sò…) hay các loại nấm.
Glucosamine có vai trò trong việc phát triển và nuôi dưỡng sụn trong các khớp xương. Ngoài ra, Glucosamine còn được sử dụng để phòng ngừa và điều trị những bệnh về rối loạn xương khớp.
Việc bổ sung Glucosamine qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng giúp đảm bảo sức khỏe xương khớp một cách toàn diện.
2. Các dạng bào chế của Glucosamine là gì?
Glucosamine thường được bào chế dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng dưới dạng:
- Viên nén, viên nang
- Bột, dung dịch uống
- Dung dịch tiêm
Hiện nay, trên thế giới có rất nhiều những loại thuốc chứa thành phần glucosamine.
Tại Việt Nam, các chế phẩm Glucosamine được xếp vào nhóm thực phẩm chức năng. Những sản phẩm này đã được sử dụng để làm giảm đau , sưng và viêm khớp. Nên dùng kèm với các thuốc đặc trị bệnh để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Về cơ bản chúng được chia thành 3 loại sau đây dựa vào dạng tồn tại của phức hợp Glucosamine trong chế phẩm:
- Glucosamine Sulfate
- Glucosamine Hydrochlorid
- N-Acetyl Glucosamine
Trong đó, Glucosamine Sulfate được coi là đem lại hiệu quả tốt nhất trên các thử nghiệm lâm sàng với người bị bệnh xương khớp, viêm khớp.
Tại Việt Nam, các sản phẩm chức năng bổ sung Glucosamine hầu hết thuộc nhóm Glucosamine Sulfate. Hiện nay, có một số dạng Glucosamine phổ biến như sau:
- Glucosamine Chondroitin Sulfate
- Glucosamine Chondroitin Hydrochlorid
- Glucosamine Methylsulfonylmethane (Glucosamine MSM)
3. Công dụng của Glucosamine với sức khỏe xương khớp?
Việc bổ sung Glucosamine kích thích cơ thể sản sinh các chất hóa học giúp cải thiện cấu trúc gân, dây chằng, sụn và chất lỏng bao quanh khớp. Những lợi ích của việc bổ sung Glucosamine thông qua thực phẩm chức năng bao gồm:
- Giảm phản ứng viêm mạn tính: Glucosamine đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với chondroitin, giúp ức chế quá trình viêm của màng hoạt dịch trong một số bệnh lý xương khớp.
- Glucosamine giúp thúc đẩy quá trình chữa lành sụn khớp và đĩa đệm tổn thương, nhờ khả năng tăng sinh collagen và proteoglycan, gián tiếp ức chế quá trình phá hủy sụn xương khớp.
- Ngoài ra, chất này còn giúp sản sinh dịch trong khớp, duy trì độ linh hoạt và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh xương khớp.
- Làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giảm thiểu nguy cơ loãng xương, và ức chế quá trình phân hủy canxi trong xương.
- Duy trì và nuôi dưỡng xương, giúp xương chắc khỏe
Chắc hẳn, nhiều bạn đang băn khoăn không biết nên chọn loại thực phẩm chức năng bổ sung Glucosamine nào? Vậy thì chúng tôi xin giới thiệu viên xương khớp thế hệ mới KingJoint F1. Điều đặc biệt của viên xương khớp KingJoint F1 là:
- Sự kết hợp giữa Glucosamine Sulfate hàm lượng cao (750mg/ viên) với thảo dược thiên nhiên tự nhiên như vỏ cây liễu trắng, trái nhàu, dây đau xương, cốt toái bổ
- Gia tăng hiệu quả giảm đau xương khớp, hỗ trợ phục hồi sụn khớp một cách bền vững
- Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, bảo vệ màng sụn xương khớp
Viên xương khớp KingJoint F1 thế hệ mới đã được bộ Y Tế công nhận và đạt tiêu chuẩn. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP. Với công nghệ hiện đại, phương thức điều chế kết hợp những thứ tinh túy nhất của phương Đông và Phương Tây, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.
4. Liều dùng của Glucosamine Sulfate là bao nhiêu?
Mỗi loại thực phẩm chức năng bổ sung Glucosamine Sulfate có liều lượng sử dụng khác nhau. Tùy vào độ tuổi và tình trạng bệnh mà mỗi người cần bổ sung lượng Glucosamine khác nhau. Nhưng hầu hết chúng được sử dụng ở khoảng liều lượng như sau:
- Bổ sung Glucosamine Sulfate cho người lớn ở liều lượng 1200 – 1500mg/ngày qua đường uống là đủ.
- Khi kết hợp với Chondroitin Sulfate thì có liều dùng là 800 – 1000mg/ngày qua đường uống.
Tùy thuộc vào tình trạng và mức độ bệnh, mỗi nhà sản xuất sẽ có một liều lượng và cách sử dụng phù hợp cho người bệnh. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả cao nhất.
Thời gian sử dụng: Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy nên sử dụng Glucosamine từ 4-6 tuần để thấy hiệu quả ban đầu.
Xem thêm: Nguyên tắc uống Glucosamine đúng theo lứa tuổi
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nguồn Glucosamine từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Ai không nên dùng Glucosamine?
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Không có bằng chứng xác thực về việc liệu Glucosamine có an toàn cho đối tượng này hay không, nhưng các bác sĩ khuyên không nên sử dụng.
- Bệnh nhân đái tháo đường nên cẩn thận khi sử dụng và cần đo đường huyết thường xuyên trong quá trình sử dụng. Người bị bệnh đái tháo đường cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi sử dụng.
- Người dị ứng với động vật có vỏ: Vốn dĩ glucosamine trong các chế phẩm trên thị trường được chiết tách từ vỏ của các động vật có vỏ như tôm, cua, hến… Vì vậy, nếu bạn dị ứng nhóm động vật này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng.
- Trẻ em dưới 18 tuổi không nên sử dụng do chưa đủ dữ liệu nghiên cứu về tính an toàn và hiệu quả.
- Người bị bệnh hen suyễn: Glucosamine có thể khiến tình trạng hen suyễn của bạn nặng hơn.
- Người có lượng cholesterol cao, có bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp: nên cẩn trọng và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Tóm lại, Glucosamine có tác dụng hiệu quả với bệnh lý xương khớp, đặc biệt là khả năng giảm viêm khớp, hỗ trợ sản sinh collagen giúp xương khớp chắc khỏe, chậm thoái hoá. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ các loại thực phẩm chức nào nhé. Mong rằng bài viết trên đã giải đáp được câu hỏi “Glucosamine là gì mà lại có hiệu quả với xương khớp” của các bạn.
Nguồn tham khảo:
Uống Glucosamine có tốt không?
Tôi có nên uống Glucosamine không? Ai nên và không nên uống?
